Лето – это лучшее время для получения настоящего загара. Между тем, солнце может подарить не только «шоколадный» оттенок для кожи, напитать ее витамином D, но и навредить ей, вызвав пигментные пятна и ожоги. Можно ли загорать с пользой для своего здоровья? Можно. Перед загаром надо наносить крем с SPF защитой. Его надо наносить всегда, когда человек будет идти загорать на пляж. В средствах для пляжа есть солнцезащитные фильтры, которые будут защищать от вредного излучения, не дадут появиться на коже ожогам и аллергии. С их помощью можно добиться равномерного загара. Крем наносят за 10 минут до выхода на солнце, не забыв о нанесении на лицо или зону вокруг глаз. Волосы лучше сбрызнуть специальным спреем. Ровный загар точно получится, если спустя 20 минут после нанесения средства мазаться не рафинированным оливковым маслом.